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Ensalada de Quinoa con Huevo Duro

Ensalada de Quinoa con Huevo Duro

por | Abr 9, 2017 | Ensalada

Si buscas una opción saludable y rica para comer, prepara esta deliciosa ensalada de quinoa y huevo que puedes disfrutar a cualquier hora del día. Es una opción fresca, sana y muy rica.

Preparación

En una ollita, cuece la quinoa con el agua y la sal a fuego bajo, hasta que el líquido se haya absorbido, alrededor de 15 minutos. Enfría.
Mezcla la quinoa, el huevo, la lechuga, la espinaca y el jitomate. Reserva.
Combina los ingredientes de la vinagreta y mezcla hasta incorporar.
Sirve la ensalada con la vinagreta y disfruta.
Jugo Saludable Detox Limpiador de Colón.

Jugo Saludable Detox Limpiador de Colón.

por | Abr 9, 2017 | Jugo

En esta ocasión presento un jugo limpiador del colón, para aquellas personas que sufren de este malestar y que de paso te ayudará a limpiar tu tracto digestivoEste jugo sólo es recomendable tomarlo 5 días, en ayunas o en el desayuno, sólo recuerda que este jugo es muy completo por lo que al tomarlo, no debes comer más fruta ya que generarás un exceso de azúcar en la sangre. Puedes tomarlo cada dos o tres meses junto con una dieta baja en grasas saturadas. Ya que al ser un jugo limpiador, si comes grasa puede llegar a causar una depuración rápida de los alimentos.(Diarrea)

Preparación

El primer paso es meter el jugo de naranja al vaso de la licuadora junto con el jugo de limón, te recomiendo al 100% que el jugo de naranja este sin colar.
Agregar la rebanada de piña picada, así como la manzana y dejar que se licue bien.
Agregar el pepino con cáscara.
Agregar unos 2cms o 3cms de sábila, a lo cual debes quitarle la piel gruesa para que sólo te quede el centro de la misma (parece gelatina transparente) y dejar que se licuen muy bien todos los ingredientes, si consideras necesario, agrega agua para que no quede tan espeso.
Jugo para Diabeticos

Jugo para Diabeticos

por | Abr 9, 2017 | Jugo

Los jugos de verduras contienen excelentes cantidades de fibra, que ayudan en la digestión apropiada y el tratamiento del estreñimiento. Estos jugos también ayudan a mantener el nivel normal de azúcar, prueba este jugo para diabeticos y cuida tu salud!

Preparación

Lava los vegetales, quita las semillas de las manzanas.
Licúa las espinacas con la manzana, el aguacate, la leche de almendras, el yogurt griego, la vainilla y las semillas de linaza.
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